はじめに 美ボディを維持するために、人気モデルや有名女優も実践しているというヨガ。 姿勢を良くしてボディラインを整えたり、柔軟性を高めて疲れにくくしたり、ヨガにはビューティー・アップ効果がいっぱいです。 また、「肩が凝る […]

はじめに 過ごしやすくもおしゃれなお部屋を演出するためには、インテリア全体のイメージ作りが大切になってきます。 そこで押さえておきたいポイントが、床と壁紙のカラーバランス。 このベースカラーはインテリア全体の約70％程を […]

はじめに マッサージと聞くと、リフレクソロジーや、肩もみなどをイメージする方は多いのではないでしょうか？ どれもお店に行って施術してもらうものですが、ハンドマッサージなら、自分だけで手軽に行うことができます。 このハンド […]

ナチュラルモダン ナチュラルモダンのインテリアは年代を問わず根強い人気です。 自然をインテリアに取り入れるこのテイストは、家具やドアなどの建具に木が多い、日本にマッチしやすいスタイルです。 木目を活かした仕上げや自然の素 […]